春天一到，万物复苏，各种小野菜们也纷纷钻出了土壤，引得不少爱吃野菜的人拿起小铲子到处采挖。
在野菜家族中蒲公英有着重要的一席。有的人喜欢用它凉拌，做馅吃，也有的人喜欢用它泡水喝。
蒲公英不仅好吃又营养，还具有很好的养生效果，所以在古代医学典籍中称其为“至贱而有大功”！
春天用蒲公英泡水喝有什么好处呢？1、降肝火
春天，是养肝的黄金季节。而蒲公英可入肝胃二经，最是擅长排肝毒，降肝火。所以当有因肝火旺盛导致的口干口苦，小便短赤等情况，就可以用蒲公英来泡水喝。
2、消炎泻火
春季风大，气候比较干燥，人体在这种环境下很容易有上火反应，会出现咽干嗓疼，口舌生疮等上火情况。而蒲公英味苦，可以清热解毒，消炎杀菌，帮助身体快速下火之效。所以在春天不妨常喝些蒲公英茶，这样可以预防上火反应。
3、通淋利尿
春季是生发的季节，身体内的毒素也会趁机生发外泄，所以抓住春季时期做好排毒工作，可以起到事半功倍的效果。而蒲公英素有排毒草之称，可以帮助身体排毒，尤其是蒲公英根对于排肝毒，最为有效。所以在春季可以用蒲公英根泡水来喝，能够通淋利尿，提高肝脏解毒能力，维护泌尿系统健康。
4、清胃热
胃热导致的胃疼，胃部不适可以用蒲公英泡水来喝，这样可以去除体内湿热，清除胃热，改善胃溃疡，还有清除幽门螺杆菌，缓解口臭的作用。
此外，如果有妇科炎症，乳腺结节的女性，也可以常喝点蒲公英茶，不仅消炎杀菌，还能散结消肿，像下面的这款蒲公英叶茶就很值得饮用。
虽然春天用蒲公英泡水喝好处多，但有5类人喝错了反伤身，最好不要喝1、肠炎病人
患有肠炎的人，通常会有腹泻情况，如果再用蒲公英泡水喝，就会加重腹泻，不利于病情恢复，严重时还可能诱发慢性肠炎，所以最好不要喝。
2、脾胃虚寒的人
虽然蒲公英入胃经，但是它对于胃热的人很有帮助，却不利于脾胃虚寒者。脾胃虚寒者如果常喝蒲公英水，会让病情加重，导致腹泻腹疼等不适，伤害身体健康。
3、低血压人
蒲公英，尤其是其根茎，具有降压功效，所以低血压人最好不要喝。
4、对蒲公英过敏的人
虽然蒲公英是种药食两用的植物，一般来说安全性是很高的，不过事物无绝对，有极少数人就会对饮用蒲公英水产生过敏反应，出现皮肤瘙痒，起荨麻疹等皮肤过敏情况。所以如果你发现自己喝了蒲公英水后会有过敏反应，那么就注意今后不要再喝，避免产生过敏。
5、久病的人
久病的人身体内阳气损耗较大，而蒲公英性寒，如果喝了蒲公英水，就容易损耗阳气，不利病情恢复。
总而言之，用蒲公英泡水喝是种很好的养生方法，不过在喝之前，最好了解自己的身体状况，如果是不适宜喝蒲公英水的人，那么最好避免喝，否则对身体健康不利。
转载请注明：http://www.ribaojieshao.com/rbxg/15558.html
