六味地黄丸，中成药名，由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成。具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热（热从骨头内部向外发散的一种感觉，多见于肾阴虚），盗汗遗精。
如果你在平时，经常有口舌干燥、手心发热等症状，都可以吃六味地黄丸来缓解。还有些男性肾脏功能虚弱，也可以服用些来提高肾脏功能。那么长期吃六味地黄丸的人，现在都怎么样了呢？
长期吃“六味地黄丸”的人，身体会怎么样？医生：5个变化等着他
1、睡眠质量提高了
现代人由于工作和生活的压力，失眠多梦已经成为常态，睡眠质量差，不仅影响工作效率和生活质量，还会导致内分泌失调，出现代谢性疾病。
若想提高睡眠质量，建议吃六味地黄丸，可以改善肾气不足的情况，加速肾气的生发，帮助解毒系统和消化系统完成自愈性深睡眠机制，改善从之前的睡眠状态转变为深度睡眠状态的睡眠机制。
2、滋补肾脏
六味地黄丸是滋阴补肾的基本方，由三种补药加三种泻药组成，称为“三补三泻”，主要是治疗肝肾亏虚所致的失眠多梦、耳鸣健忘、头晕目眩、两目干涩、视物昏花、腰膝酸软等。
从药方的组成来看，它可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，比如熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。
3、预防骨质疏松
六味地黄丸由中草药制作而成，可给身体带来养生滋补的功效，六味地黄丸所附含的中药成分，可以起到安全保障的功能，对改善腰酸背痛可以起到保健效果。
坚持服用可以温肾壮阳，活血化瘀，通风活络，增强细胞活性，预防骨骼密度下降，促进钙元素吸收，维持骨骼健康，降低患有骨质疏松疾病的情况。
4、保养肝脏
肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，如果肝脏发生了问题，身体当中的毒素和垃圾不能及时排出体外，长期滞留在身体当中肯定会对身体健康造成一定的影响。
所以大家可以适当服用六味地黄丸，能够起到养肝护肝，减轻肝脏负担的效果，也能够让肝脏的解毒排毒功能越来越强大。
5、稳定血脂
尤其是人到了一定年龄之后，就开始出现一系列疾病问题，那么最常见的高血脂成为了我国发病率比较高的一种疾病问题，很多人都知道想要预防血脂偏高，在饮食上一定要多加改变，其实日常生活中服用六味地黄丸也可以降低血脂。
因为这种药物中的某种成分，可以有效地抑制胆固醇的身高，那么对于血脂偏高的人群来说，不妨吃一点六味地黄丸稳住血脂。
六味地黄丸正确的服用方法
◆饭前1小时左右服用
◆用白水送服（有痰喘的人群可以用生姜水）
◆一日最多两次，建议早晚各一次
◆症状轻者只需服一次，则建议晚上服用
六味地黄丸有一定的滋腻之性，最好空腹服用，减少它对脾胃的影响。另外，空腹服用六味地黄丸，更能让药效直达病所。
六味地黄丸可以长期服用吗？
六味地黄丸是一种补肾补虚的中草药，众所周知，中草药主要由中药制成，因此对人体的副作用较少，这并不意味着六味地黄丸可以随意食用或长期服用，六味地黄丸毒副作用小，可连续使用一个月。
吃药没有任何风险，基本不大可能。中成药也不例外，六味地黄丸是最常用的中医补益药，在临床上广泛应用，但吃错药的人并不在少数。
其实，药之害在医不在药，药品发挥功效关键在于合理使用。别把六味地黄丸等中成药不当药，也不要把中成药当保健品长期服，即使是非处方药，也最好在中医师或中药师的指导下用药。
结语：
凡事都具有两面性，在服用六味地黄丸之前，大家一定要搞清楚自己的体质正确服用，如果不知道的话最好提前咨询医生。
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